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もっとすっきり生酵素の飲み方

もっとすっきり生酵素の飲み方

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もっとすっきり生酵素は消化や代謝を助ける効果があることでダイエット目的に使用する方も多いですが、そのもっとすっきり生酵素の飲み方はどうすれば効果的なのでしょうか。ただ使用するだけでなく、効果的な飲み方を知っていればさらに高い効果を得られることもあります。

もっとすっきり生酵素の飲み方の効果を最大限に発揮できる飲み方をご紹介していますので、これからもっとすっきり生酵素を使用する方はぜひ参考にしてみてください。

 

もっつすっきり生酵素の特徴

もっとすっきり生酵素は、普通の酵素とは違い生であることにこだわっています。酵素は本来体内でも生成され、食事から摂取することもできるのですが、加齢によって生成量が減ることや熱に弱いことから摂取することが実は難しいんです。

ですが、もっとすっきり生酵素は特殊低温処理していることから生きたまま酵素が体内に届きます。酵素がしっかりと体内に届くことによって、消化や吸収、代謝が活発化されてダイエットやデトックス効果などにつながっていくんですね。

天然由来の原料を使用し、合成添加物も一切使用しておらず、しかもカプセルまで食品原料由来のものを使用しているんです。なので安全性も非常に高いことも女性を中心に人気を集めている理由の一つですね。

もっとすっきり生酵素を飲むタイミングは?

 

基本的にもっとすっきり生酵素を飲むタイミングは決まってはおらず、いつ飲んでもいいのですが飲むタイミングによって多少効果が変わってきます。飲むタイミングを大きく分けると、食前、食後、運動前と就寝前でしょう。

食事による消化や代謝をサポートするものなので、食後に飲むとそれらの活動をサポートしてくれます。ですが、酵素はどちらかというと胃が空っぽの方が活発に作用してくれるので、食前に飲むことをお勧めします

もっとすっきり生酵素にはブラックジンジャーなど燃焼を促す成分も含まれています。なので運動前に飲むことで運動の効果を増加させることができます。運動前の場合は30分前に飲むようにするともっとも効果的です。

就寝前に飲むことで、成長ホルモンの分泌による新陳代謝の活性化などにもつながるので効果的です。疲労回復や二日酔い防止にもなります。飲むタイミングでそれぞれ効果が異なるので、自分の理想の効果が得られるタイミングで飲むようにするといいでしょう。

もっとすっきり生酵素の効果的な飲み方

もっとすっきり生酵素は薬ではないので副作用はありません。ですが目安の摂取量は1日2〜5粒とされています。この目安量を水かぬるま湯で飲むといいでしょう。一度に飲むのではなく、1日数回に分けて飲むようにし、過剰摂取には気をつけましょう。

まとめ

もっとすっきり生酵素は、飲むタイミングによって多少得られる効果が変わってきます。食前に飲むことで消化や吸収をサポートすることができます。食後でも構わないのですが、胃が空っぽの方が酵素が活発になるので食前の方が望ましいでしょう。

運動前も効果的なのですが、摂取後すぐに運動するのは逆効果なので運動の30分前には摂取するようにした方がいいでしょう。燃焼をサポートしてくれる成分が配合されているので、特にダイエット目的で使用している方にはお勧めできます。

就寝中は成長ホルモンの分泌が盛んになっているので就寝前に飲むのもいいですね。代謝を活性化させてくれることから翌日に疲れをためにくく、二日酔いにや便秘の改善にも効果があります。口コミを見てみてもすっきり目覚められるようになった、という声が多いのはこのためでしょう。

飲み方は1日2〜5粒を水かぬるま湯で、数回に分けて飲むようにしましょう。一度に大量に飲んでも効果は得られないので、1日の目安量を守り、継続して利用することがもっとも効果的です。

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